drinking water

27. february 2013 at 11:13 | B. *_- |  Tips & Tricks

AHOJ, SPOUSTA Z VÁS MĚ CHVÁLÍ ZA TO JAK PIJU. JSEM SCHOPNÁ VYPÍT CCA 3-4 LITRY OBYČEJNÉ VODY DENNĚ. OVŠEM NÉ VŽDY JSEM BYLA SCHOPNÁ TAKHLE PÍT A DNESKA SE VÁM POKUSIM ASPOŇ TROCHU POPSAT JAK JSEM SE TO NAUČILA.
ŘÍKA SE ŽE BY MĚL ČLOVĚK VYPÍT KAŽDOU HODINU JEDNU SKLENICI VODY. TO JE PRAVDA. PITNÝ REŽIM JE HODNĚ DŮLEŽITÝ.

PÍT JSEM SE NAUČILA VE ŠKOLE. PROTOŽE JSEM SE NUDILA O HODINÁCH. TEĎ JE ZCELA BĚŽNÉ ŽE VYPIJU POLOVINU/ TŘIČTVRTĚ LÁHVE ZA HODINU JEN Z TOHO ŽE SE NUDÍM.

ZKUSTE TO NÁSLEDOVNĚ. KUPTE SI DO ŠKOLY OBYČEJNOU VODU A JEDNOU NEBO DVAKRÁT ZA HODNU SE NAPÍJTE. DEJTE SI TŘEBA 3-4 VELKÉ LOKY A LÁHEV ZASE ODLOŽTE. TAKHLE TO DĚLEJTE KAŽDOU HODINU KAŽDÝ DEN A CCA PO 2 TÝDNECH SI TĚLO ZAČNĚ ZVYKAT ŽE PŘIJÍMÁTE VETŠÍ MNOŽSTVÍ TEKUTIN. PO NĚJAKÉ DOBĚ ZVYŠTĚ POČET LOKŮ TŘEBA NA 7-8. OPRAVDU JE TO SNADNÉ A DÁ SE S TÍM DOBŘE ZABÍT NUDA.

JEDNO UPOZORNĚNÍ NA ZÁVĚR NIKDY BY JSTE NEMĚLY PÍT NÁRAZOVĚ (JE TO JAK KDYŽ SE PŘEJÍDÁTE) PROTO SI PITÍ ROZLOŽTE DO HODINY ABY VÁM VYŠLO TAK 1-3X SE NAPÍT.

BRALA JSEM TO NA ŠKOLNÍ HODINY PROTOŽE TAKHLE JSEM SE TO NAUČILA JÁ. DOUFÁM ŽE SE VÁM ČLÁNEK LÍBÍ A ŽE JE ASPOŇ MALINKO UŽITEČNÝ

Tumblr_mgi79zejg51rkgm3do1_500_large
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Awy♥ Awy♥ | Web | 27. february 2013 at 14:12 | React

taky jsem se to tak naučila :) krasny blog :)

2 Koff Koff | Web | 27. february 2013 at 16:05 | React

Supr :-) myslím že začnu taky,ale bohužel máme zakázáno v hodinách pít (spoň že sedím v poslední lavici) Jinak spřátelíš? .-)

3 Lena Lena | Web | 27. february 2013 at 16:31 | React

Dobrý článek, protože já s tím mám třeba problém :D celé dopoledne nepiju skoro nic a navečer tak litr :/ :D

4 i-am-just-a-dreamer i-am-just-a-dreamer | Web | 27. february 2013 at 17:43 | React

Přesně takhle jsem se to naučila i já:D piju jen vodu a (neslazené) čaje :3 super článek:)

5 be-proana be-proana | Web | 27. february 2013 at 18:02 | React

Ja sa tiež snažím denne vypiť min. 2 litre a odkedy takto pijem, tak chvíľu som bez vody a už som strašne smädná. A je to fajn piť toľko vody, pomáha to aj chudnutiu/nepribratiu :)

6 skinny-perfect-princess skinny-perfect-princess | Web | 27. february 2013 at 18:46 | React

Tež jsem se naučila víc pít ve škole:D:)

7 Kristl Kristl | Web | 27. february 2013 at 20:42 | React

Snažim se pít pravidelně ale nějak mě to nevychází. Ale určitě to zkusím :)

8 stop-wishing stop-wishing | Web | 27. february 2013 at 22:41 | React

Já pij usnad furt nonstop ve škole i 2,5l :D někdy i 4 :/
Jinak moje mamka běha maratony =P

9 femme-mince femme-mince | Web | 28. february 2013 at 8:53 | React

Moc pěkný článek :-) A máš pravdu, pravidelné pití je hodně důležité... ať už člověk hubne, nebo se snaží být prostě fit.

10 Layla Layla | Web | 28. february 2013 at 15:43 | React

Zrovna jsem četla je to neni dobrý pít až takhle moc..poškozuje to prý ledviny o.O

11 Eevee Eevee | Email | Web | 28. february 2013 at 19:12 | React

máme to podobně :D .. taky sem minimálně pila :D.. a teď taky tak ty 3 litříky většinou :D

12 Layla Layla | Web | 28. february 2013 at 20:12 | React

Jo ráda spřátelím :) přidam si tě

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement